اضطراب و بي قراري، از شايع ترين بيماري هاي قرن اخير است و باعث آزار و ناخوشي فرد مبتلا و نگراني اطرافيان او نيز مي شود. احساس بي قراري و نا آرامي يک اختلال رواني است، در صورتي که راهکار هاي مقابله اي شما پاسخگوي فشار هاي محيطي و رواني وارد شده نباشد، سازگاري و بهزيستي رواني تان مخدوش خواهد شد. اگر اين احساس نگراني و بي قراري بدون علت خاصي باشد و به صورت مداوم ادامه داشته باشد، پيامدهاي منفي آن زندگي فردي و اجتماعي تان را تحت تاثير قرار مي دهد، اضطراب و استرس باعث ايجاد تهوع و مشکلات گوارشي، عدم تمرکز و ضعف در حافظه، تغييرات شيميايي در سيستم گردش خون، لرزش دست ها، عوارض جسمي و روحي بسياري مي شود. در اين مقاله به بررسي علايم اضطراب و بي قراري، عوامل بروز و راهکار هاي درماني مي پردازيم.
براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب، بي قراري و ناخوشي مي توانيد با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد. |
درباره این سایت