درمان استرس در کمتر از يک ساعت

آيا شما هم به دنبال راهي براي درمان استرس مي‌گرديد؟ گاه استرس در زندگي آنقدر شديد مي شود که احساس مي کنيد هيچ ساعتي از روز آرامش نداشته و بايد براي غلبه بر آن از دارو يا کسي کمک بگيريد. اما بايد بدانيد استرس يک احساس طبيعي است که در زندگي هر کسي وجود دارد و نمي توان آن را به طور کامل حذف کرد. در عوض مي توان براي کنترل استرس از تکنيک هاي مختلفي استفاده کرد. براي اطلاع از روش هاي کنترل استرس کليک کنيد. در صورتي که  شدت استرس به حدي باشد که عملکردتان را مختل کند، بايد به دنبال راهي براي درمان استرس باشيد. مشاوره کنترل استرس به شما کمک مي کند تا بتوانيد بهترين روش درماني را برگزينيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان استرس مي توانيد با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.