در بسياري موارد خشم فروخورده ناشي از افسردگي افراد نشأت مي‌گيرد. اگر خيلي راحت از کوره در مي‌رويد و يا با کوچکترين مسئله‌اي خشمگين مي‌شويد، مي‌تواند هشداري براي ابتلا به افسردگي باشد. بيمار افسرده ممکن است اين خشم را ابراز کند يا آن را در اعماق وجودش مخفي نگه دارد. ابراز خشم مي‌تواند به صورت پرخاشگري کلامي، رفتاري و احساسي باشد. زماني که به ديگران پرخاشگري مي‌کنيد دچار احساس گناه مي‌شويد و اگر خشم خود را دروني کنيد دچار درون‌ريزي منفي مي‌شويد و عزت نفس خود را از دست مي‌دهيد که هر دو به حفظ افسردگي کمک مي‌کنند. پس اگر خشم خود را ناديده بگيريد و براي درمان افسردگي اقدام نکنيد، اين بيماري تبديل به مشکلي مزمن در زندگي اجتماعي و ارتباطي مي‌شود. براي اطلاع از راه‌هاي درمان افسردگي کليک کنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه خشم فروخورده ناشي از افسردگي مي توانيد با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد. منبع: خشم فروخورده در افسردگي |
درباره این سایت