اضطراب و استرس مسابقه ، محيط کار، امتحانات، کنکور و. همگي استرس و اضطراب رقابتي محسوب مي‌شوند. رقابت، حقيقت جداي ناپذير زندگي امروز است که در زمينه‌هاي ورزشي، ارتقا شغلي و مسابقات استعداديابي از حساسيت بيشتري برخوردار است. رقابت دو روي يک سکه است؛ محرکي است براي تلاش بيشتر و انگيزه‌اي براي سبقت گرفتن از ديگران و از طرف ديگر زاينده استرس و اضطراب بيش از حد که باعث افت قابل ملاحظه‌اي در عملکردتان مي‌شود. در واقع دشمن واقعي تان در کسب موفقيت، همين استرس و اضطراب رقابتي است؛ پس نحوه مديريت و کنترل استرس و اضطراب رقابتي اهميت زيادي دارد که در اين مقاله به آن مي‌پردازيم. براي دريافت مشاوره در زمينه استرس و اضطراب مي توانيد با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع : اضطراب و استرس رقابتي | تاثيرات و نحوه کنترل استرس هاي هيجاني ناشي از رقابت |
درباره این سایت